Questions Fréquemment Posées

Qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée ?

Une alimentation équilibrée consiste à consommer une variété d'aliments de tous les groupes alimentaires en proportions adéquates pour fournir à votre corps les nutriments essentiels dont il a besoin pour fonctionner correctement. Cela inclut des fruits, des légumes, des céréales complètes, des protéines maigres et des graisses saines. L'équilibre est la clé pour maintenir l'énergie, soutenir la croissance et la réparation des tissus, et prévenir les maladies chroniques.

Comment puis-je intégrer plus de légumes à mon régime ?

Il existe de nombreuses façons créatives d'intégrer plus de légumes à votre alimentation. Vous pouvez les ajouter à vos omelettes du matin, les incorporer dans des soupes, des ragoûts ou des sauces pour pâtes. Les smoothies sont également une excellente option pour cacher des épinards ou du chou frisé. Essayez de grignoter des légumes crus avec du houmous, ou de remplacer les accompagnements de féculents par des légumes rôtis ou à la vapeur.

Les compléments alimentaires sont-ils nécessaires ?

Les compléments alimentaires peuvent être utiles dans certains cas, mais ils ne remplacent pas une alimentation saine et équilibrée. Pour la plupart des gens, une alimentation variée fournit tous les nutriments nécessaires. Cependant, certaines conditions médicales, régimes spécifiques (comme le végétalisme) ou carences avérées peuvent justifier l'utilisation de compléments sous avis professionnel. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer toute supplémentation.

Comment se déroule une première consultation ?

Lors de votre première consultation, nous prendrons le temps de discuter en profondeur de vos habitudes alimentaires actuelles, de votre historique médical, de vos objectifs de santé et de votre style de vie. Cette séance d'environ 60 à 90 minutes nous permettra d'établir un profil nutritionnel complet et de comprendre vos besoins spécifiques. Nous définirons ensemble des objectifs réalistes et un plan d'action personnalisé.

Comment puis-je me préparer à ma consultation ?

Pour optimiser votre consultation, nous vous suggérons de tenir un journal alimentaire sur 3 à 5 jours précédant votre rendez-vous, notant tout ce que vous mangez et buvez. Pensez également à lister vos questions, vos inquiétudes, et vos objectifs principaux. Si vous avez des bilans sanguins récents ou des rapports médicaux pertinents, n'hésitez pas à les apporter.

Proposez-vous des consultations en ligne ?

Oui, nous proposons des consultations en ligne via des plateformes sécurisées. Cela vous permet de bénéficier de nos services depuis le confort de votre domicile, où que vous soyez. Les consultations en ligne sont aussi complètes et personnalisées que les consultations en personne. Contactez-nous pour en savoir plus sur les modalités.

Quels sont vos tarifs pour les consultations ?

Nos tarifs varient en fonction du type de consultation (première consultation, suivi, forfait) et de sa durée. Nous proposons différents forfaits adaptés à vos besoins. Pour une information détaillée sur nos tarifs, nous vous invitons à consulter la section "Services" de notre site ou à nous contacter directement. Nous nous engageons à offrir une transparence totale sur nos prix.

Acceptez-vous les paiements par carte bancaire ?

Oui, nous acceptons les paiements par carte bancaire (Visa, MasterCard), ainsi que les virements bancaires et les espèces. Pour les consultations en ligne, le paiement se fait généralement par virement ou via un lien de paiement sécurisé avant la séance.

Les consultations sont-elles remboursées par la sécurité sociale ou les mutuelles ?

En France, les consultations diététiques ne sont généralement pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles et assurances complémentaires proposent une prise en charge partielle ou totale. Nous vous encourageons à contacter votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement. Nous pouvons vous fournir une facture pour vos démarches.

Comment annuler ou reporter un rendez-vous ?

Si vous devez annuler ou reporter votre rendez-vous, nous vous demandons de nous prévenir au minimum 24 heures à l'avance. Vous pouvez le faire par téléphone au +33 1 44 55 66 77 ou par email à [email protected]. Cela nous permet de proposer le créneau à d'autres patients.

Que se passe-t-il en cas d'annulation tardive ou d'absence ?

En cas d'annulation moins de 24 heures avant le rendez-vous, ou en cas d'absence non justifiée, la consultation pourra vous être facturée. Nous vous remercions de votre compréhension et de votre respect de notre temps et de celui des autres patients.